La mia modalità d'intervento si basa su un approccio che valorizza l'ascolto attivo, l’empatia e l'accoglienza. Credo fermamente che ogni individuo possieda delle risorse interiori uniche e preziose, e il mio obiettivo è offrire l’aiuto necessario a svilupparle e metterle in luce.

Considero la seduta uno spazio sicuro e non giudicante, dove è possibile esprimere liberamente i propri pensieri, sentimenti e preoccupazioni. La psicoterapia non è solo un percorso di guarigione, ma anche un viaggio verso la scoperta e la crescita personale: è un lavoro congiunto, fra paziente e terapeuta, che aumenta il livello di consapevolezza e accresce la fiducia in sé stessi. Proseguendo passo dopo passo il percorso iniziato ci conduce verso una vita che esprime la nostra vera natura e le nostre aspirazioni più autentiche.

La mia pratica clinica si basa sulla psicoterapia Adleriana ed è rivolta a promuovere la consapevolezza di sè, la valorizzazione delle proprie risorse personali e il raggiungimento di un maggior senso di benessere psicologico. Alfred Adler, allievo di Freud, interpretò e sviluppò il quadro teorico del suo maestro in modo innovativo, sottolineando l'importanza dell'incoraggiamento come base della cura e sostenendo che l'individuo possedesse sempre la capacità di superare quei limiti e condizionamenti che si frapponevano alla sua realizzazione personale. Il modello metodologico di Alfred Adler, la Psicologia Individuale, è stato aggiornato nel corso degli anni attraverso l’attività scientifica e di ricerca della sua scuola, ed è stato applicato alle esigenze della società moderna. Durante le sedute, attraverso l’ascolto e il colloquio clinico, vengono esplorate le dinamiche che hanno condotto allo sviluppo dei sintomi o delle difficoltà che si stanno manifestando, si acquisisce consapevolezza circa le aspettative, i timori o i bisogni che impediscono di uscire dalle situazioni di disagio, e si individuano soluzioni nuove, modalità differenti e più funzionali di interagire con gli altri.

Laddove indicato mi avvalgo dell'utilizzo  dell'EMDR (dall'inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari), un trattamento psicoterapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Shapiro.  Si tratta di una tecnica inizialmente raccomandata per la cura del Disturbo da Stress Post Traumatico, diventata poi rapidamente un trattamento per qualunque disfunzione possa essere legata ad esperienze stressanti e/o traumatiche. Gli aspetti vincenti dell'EMDR sono la rapidità di intervento, l'efficacia e la possibilità di applicazione a persone di qualunque età: è il trattamento validato da più ricerche e pubblicazioni di qualunque altra psicoterapia nel campo del trauma. Ho completato la formazione E.M.D.R. all'Istituto di formazione Centro di Ricerche e Studi in Psicotraumatologia EMDR EUROPE (Milano) ottenendo, dopo aver completato i corsi di I e II livello, la successiva qualifica di Esperta "EMDR PRACTITIONER". In seguito ho approfondito l'utilizzo di questo strumento attraverso corsi di specializzazione in diversi ambiti fra cui la Psicologia dell'Emergenza, il trattamento dei Traumi Complessi, dei Disturbi d'ansia e della Depressione, dei Disturbi Dissociativi, di Personalità e delle Dipendenze Relazionali.

La mia formazione nel campo della Psicologia inizia a Pavia dove mi sono laureata in Psicologia Clinica, per poi conseguire una specializzazione in Psicoterapia Psicodinamica Adleriana a Milano, presso il Centro di Ricerca e Formazione CRIFU. Le tematiche affrontate mi hanno permesso di approfondire le mie conoscenze relative ai disturbi più frequenti: ansia, depressione, difficoltà nelle relazioni sociali, dipendenze relazionali, elaborazione del lutto e della separazione, difficoltà nella gestione della rabbia e dell'aggressività.

Ho svolto attività di tirocinio nella Comunità Terapeutica Buon Pastore di Varazze, nell'ambito delle dipendenze, e presso il C.S.T.C.S. di Genova, dove ho avuto modo di fare esperienza in merito al trattamento del disagio relazionale. Ho acquisito competenze di Psicologia Penitenziaria e della Devianza attraverso corsi di specializzazione e attività pratica nell'area Pedagogica del Carcere di Imperia, in qualità di esperto Psicologo ex art. 80.

Mi sono dedicata allo studio della Psicosomatica svolgendo un master in Psicologia Psicosomatica all'istituto di Psicologia Psicosomatica Integrata di Milano e frequentando diversi corsi di approfondimento in merito alle Tecniche di facilitazione propriocettiva, all'utilizzo di strumenti di dialogo e gestione delle emozioni e, più in generale, al legame fra corpo ed emozioni. Mi sono specializzata nel trattamento del dolore nelle diverse patologie, in particolare nella sindrome fibromialgica, attraverso l'apprendimento di tecniche specifiche volte a ridurre l'intensità dei sintomi.

Presso l'istituto JONAS di Milano ho svolto un corso Corso di specializzazione sulla Clinica Psicoanalitica dei nuovi sintomi focalizzato sull'analisi delle nuove forme di malessere clinico e in particolare dei Disturbi del Comportamento Alimentare.